「しょうが湯」温まるね♪

テレビ「あさい〇」で身体を温めるのは
「唐辛子＜しょうが＜しょうが湯」と
いう順位でした。

生姜を加熱した「しょうが湯」は
ジンゲロールがショウガオールに変化して
体を温める効果が、より高いらしいです。
熱湯とスライスした生姜を保温できる
スープジャーやポットに入れ
3時間放置するだけ。簡単～♪

心臓から送り出す血量が増え
お腹を温めるらしいです。
温める効果は２～3時間ほど。

飲んでみたら辛くて(>_<)
（生姜を入れ過ぎたかしら？（笑））
喉からじわ～っと温まりました♪
結構、イイかも～？(*^-^*)

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