朝活をやる時に考えたい⑨つの事

①睡眠時間
②夜寝る時間
③朝起きる時間
④朝活の目的
⑤朝活の内容
⑥朝活に取り組む順番
⑦朝活の時間配分
⑧朝活をやる場所
⑨気分を高める方法　

何事も時間は有限なので割り振りは
大切です。
定期的に見直して効率よく継続
させましょう。

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