天使ちゃん
おはようございます

夜中は寝ちゃうねぇ〜
ここのところ何もしてないや(^^)
今日も1日頑張っペね〜

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天使さんおはよ〜

寝ることによって
身体の調子を整えると言う事
知ったのは３０代の頃

なので明日のために
夜は私も寝るのです

たまに夜更かしすると
崩すよね

で昼間は元気〜〜（＾◇＾）

今日も広角上げて参ろう〜〜♪

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まるこさん
こんにちは〜(^o^)

いつの間にか早寝早起きになってて、最近はしっかり寝ないとカラダが持ちません(^_^;)
昨日も椅子に座ったまま首がカクンカクン…テレビの音も子守歌になっちゃいました♪
こたつだと絶対に危ないと思って椅子にしたのに眠気には勝てませんでした〜(T_T)
まるこさんのマネしてこたつぐらししようかな〜(*´∀｀*)

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ジャンマイさん
こんにちは〜(^o^)

そうなんです！体内時計がおかしくなっちゃうのか、寝不足の影響が何日か続いちゃうんです(+_+)
これって年齢のせいなんですかね〜？！
だけど毎日同じリズムで生活できるって健康にはいいことですよね、きっと♪

は〜い！今日もしっかり休むためにも、にっこり笑顔で頑張っていきましょ〜＼(^o^)／

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天使ちゃん、こんにちは！

ほんと天使ちゃんは早起きでエラい(*^^*)
私は、どちらかというと宵っぱりだからなぁ
でも、皆さんを見習って、前よりは早寝するようには気をつけてまーす！
どんな時間に寝ても、同じ時間に目が覚めちゃうけどね（笑）

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粒あん子さん
こんばんは(*^^*)

褒められちゃった(ﾉ´∀｀*)
同じ時間に起きちゃうってものすごくよくわかります♬
年齢のせいじゃなくて健康な証拠だと思って喜んでおきましょ！！
粒あん子さんは推し活もあるから寝不足でもきっと元気いっぱいなんだと思いま〜す(*^▽^*)

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