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お疲れ様です。

「間食の鬼」を追い払いたいです。お菓子が大好きなので、ついつい、食べすぎてしまいます。
今日は半分だけ食べて、あとは封をして明日また食べよう、と思うのですが、心の中の鬼が全部食べてしまえ!と、ささやくのです。結果、全部食べてしまっています。
痩せなければいけないのは分かっているのですが、ついつい仕事の合間、仕事が終わったときに食べてしまうのです。間食の鬼と仲よくしたいのですが、難しいですね。

ひろよす

男性/38歳/東京都/福祉施設職員
2023-02-02 12:40

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