私の中の鬼案件

本部長、秘書、社員の皆様、お疲れ様です。
さて本日の案件ですが、私の中の追い払いたい鬼は「二度寝したがる鬼」です。

目覚ましが鳴る前にふと目が覚めた時…5分前くらいならそのまま起きる気になるのですが、15分、20分前だと、まだ寝られる…とどうしても二度寝してしまいます。
そこで10分20分多く寝たところで睡眠の質に変わりは無いし、むしろふと目が覚めたまま起きた方が気持ちが良いことは、わかりきっているのに。
私の中の鬼が、まだ寝られるんじゃない？と囁くのです…
今年こそはこの鬼を追い払い、朝多く寝ることよりも、夜早く寝ることを心がけたいものです。

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