私の中の鬼案件

皆さま、お疲れさまです。

追い出したいのは「膝痛の鬼」です。
コロナ禍で子どもの学校が休校だった頃、運動不足解消にと家族でダブルダッチをした際、ふくらはぎが肉離れをおこしました。
無事に回復したものの、歩けなかった期間で筋力のバランスが崩れたらしく、以来、腰痛が膝にくるように。

下手に運動をすると膝にきてしまい、頭の中では自分とプロレスラーの武藤さんが重なるこの頃。
追い出して、好きに運動したいです。

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