社員掲示板

全力卓球〜が…

今日は、全力卓球午後途中で終了（私だけ）血圧が、少し高めになったためはやめに卓球やめて、のんびりしました。

今週は、忙しかったため疲れもあるかも
今自宅で・・ゆっくりしてから出掛けます。

土曜日笑顔(^_^)で、皆様と共に笑える日に、素敵な１日になりますように！

よろしくお願いします。

プレシャス

男性/51歳/栃木県/パート
2023-02-04 16:02

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プレシャスさんお晩で～す

血圧が高いんですか～

暴飲暴食控えた方が良いですね

大概は茶色い食べ物は旨いですけど
得てして塩分が高い事が多いです

五味五色と言って
食材の色と味のバランスを気にした方がいいですね
緑黄色野菜を取り入れて下さい

自分を愛して下さいね～～

ジャンマイケル

男性/65歳/埼玉県/会社員
2023-02-04 18:37

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こんばんは～ジャンマイケルさん

ですね。暴飲暴食さけるべきですよね。

夜は、食べすぎる〜朝・昼があまり食べてないのでその反動ですね。

プレシャス

男性/51歳/栃木県/パート
2023-02-04 21:10

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