継続出来る人の⑨つのマインド
①過去の自分と比べる
②最初から上手くいかなくて当り前
③1日5分でいいから続ける
④無理せず少しずつ
⑤習慣化は一つずつ
⑥小さな出来たを大切にする
⑦気持ちがワクワクする事からやる
⑧続けた先にある未来をイメージ
⑨絶対に諦めない
何事も継続は力なりですかね。
無駄や無理な事を無くし効率よく目標
達成を数値化して定期的に見直す事も
大切です。
クワトロ・バジーナ
男性/64歳/千葉県/介護初任者
2023-02-05 00:12