繊細案件

皆様お疲れ様です！

私のメンタルは豆腐のようにふにゃふにゃなので、それ程でもないことをすぐ気にしてしまうことが多いです。

例えば、仕事中私以外の同僚が集まってこそこそしている時は「もしかしたら私の悪口かもしれない、、、」と思ってしまいます。
自意識過剰かもしれませんが、どうしても気になってしまうんです。
他の人なんて気にしない！って思えるようなメンタルが欲しいのですが、何かアドバイスがあれば教えていただきたいです。

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