案件

お疲れ様です！

寝方、というか寝る直前に必ず行なっていることがあります！

それは「鼻うがい」です！
慢性の鼻炎持ち、および花粉症のわたしは寝ている時に鼻が詰まって目が覚めてしまったり、口が開いたままで喉がカラカラになってしまったりいろいろ悩んでいた時期がありました。

しかし鼻うがいという存在を知り、
最初はツーンとして痛そうと思っていたんですが、やってみると鼻うがい専用の液体は全然痛くないんです！
片方の穴から液体をいれ、
反対の穴から液体が出てくる。
水の通りを感じると鼻の構造ってこうなってるんだぁなんて感動すら覚えます。

すっきりした鼻は詰まり知らずで、
朝までぐっすり寝られるようになりました。

鼻を洗浄して、鼻の通りを良くしてから寝る！これがわたしの寝方です！

本部長！オススメですよ！

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