私の寝方

本部長、秘書、皆様お疲れ様です。

私は小さい頃から気管支が弱いので365日必ずマスクをして寝ています。夏は暑いので普通のマスクより薄めの2層マスクなどを使いますが、もうマスクなしでは不安で寝られなくなりました。マスクをしないで寝ると起きた時の喉にイガイガ感があったり、すぐに気管支炎になってしまったりします。
旅行に行くにもコロナ前から必ずマスクは持って行ってました。冬は加湿器もオンして寝ます。乾燥は喉に大敵ですからね〜
マスクしながら寝るのは息苦しいと思われるかもしれませんが、慣れれば何の問題もなく、喉だけでなく顔も寝ている間乾燥から守られるのでオススメです！

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