おやすみなさい案件

本部長、秘書、社員の皆さまお疲れさまです。

私の寝方ですが、布団に入ったら照明とテレビのおやすみタイマーを30分後に消えるようにセットしてから寝ます。真っ暗でシーンとしているといろいろ考えたりして逆に眠れなくなってしまうので必ず明るくて何か音がする状態で寝ます。
あとはそば殻の枕と愛用のタオルケットがあれば安眠確実です。
ちなみに寝るときはだいたい右側を下にして横向きになって寝ます。

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