［案件］もう少し長く眠りたい

食事、片付け、風呂等‥
色々なことを終わらせて眠りに入るのが
だいたい1時過ぎになってしまいます
ほぼ毎日横になった時からの記憶がなく
朝、6時頃にパチっと目が覚めます

もう少し長く眠りたいと思うこともありますが
朝は朝ですることがあるので
そうもいかず（ ; ; ）

起きる時間は変えられないので
出来れば1時間でも早く眠りにつきたい
目指せ！6時間睡眠！
それが今年の目標です

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