案件

皆様お疲れ様です。
1人の時はラジオを付けっぱなしでないと寝れません。
きっかけは3.11でした。
あの頃は横浜の実家暮らしでしたが、無音の環境で寝てても余震のガタガタという音で起きてしまってて、気を紛らわすためにとラジオを付けっぱなしで寝るようになったんです。
それがすっかり習慣化してしまい今に至ります。
睡眠の質が悪くなることはわかってますが、やめられないんですよね。
夫は夜勤メインの仕事なので、夜に一緒に寝るのは週2日くらいしかありませんが、夫がいる時は騒音対策で我慢してます。

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