繊細案件
お疲れ様です！案件ですが、私はいわゆるHSP（Highly Sensitive Person、繊細な人)なため、仕事でも私生活でも生きづらさがあります。仕事では、いつも私に当たりが強い御局様が別の同僚と小声で話しているのを見かけると、自分の悪口を言われているのではないかと思って気になってしまいます。実際、その方が私以外の悪口を言っているのを見たことがあるので、自分も言われているに違いないと思ってしまい、ビクビクしてしまいます。気にする必要はない、悪いことをしてるわけではないのだから堂々としていればいいと頭では思うのですが、気が弱いのでなかなか気持ちを切り替えられません。御局様なんかに負けずに強い気持ちを持てるようになりたいです。
白ラブ
女性/37歳/東京都/会社員
2023-03-22 17:43
