初書き込みです！私が気になること。

デスクワークの職場で、たまに上司が腕時計つけたままパソコンを操作しているので、机にコンコン、カンカン。腕時計が机に当たる音が気になって仕方ありません。

他にも、ドスドス大きい足音や、マウスを動かすのに小刻みに持ったり置いたりするカンカン音、コップをコトン！と置く音や、咀嚼音など
私には苦手な音がたくさんあり、音が聞こえた瞬間、集中力がフッと切れてしまい、それだけでなくイライラしたり怒りがこみ上げてきたりします。

咀嚼音は、口閉じてるのにピチャっと小さな音が鼻から抜けるような音が鳴る人が一定数いて、そんな音注意したって自分だって鳴ってるかもしれない音だと思います。でも、敏感に聞こえてしまってどうしても気になってしまうのです。

調べたら、「ミソフォニア」という名前がついていて、まだあまり知られていないそうなのですが聴覚障害の一種みたいなんです。

今の所、ノイズキャンセリングイヤフォンでなんとか乗り切ってますが、どうしても聞こえて来てしまうし、いちど聞こえると、音ばかりが気になってイライラしたり、イヤフォンをつけ直したり音量調節したり仕事でタイピングする手が止まってしまいます。誰にも相談できなくて辛いです。
神経質な自分が嫌になってしまいます。

1