マッチョ

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れ様です。

決意表明案件ですが…「マッチョ」になります！
最初に…一応女性です。笑

元々、運動習慣としてランニングは定期的に行っていたのですが、筋トレはなんとなくやり方がわからなくて、ずっと避けていました。
しかし、去年末にパーソナルトレーニングに3ヶ月ほど通い、プロにきちんとやり方を教わりました。
パーソナルトレーニングが終了した後も、個人的にトレーニングは継続しています。
ウェイトトレーニングはランニングとは違った辛さがありますが、徐々にウェイトが上がっていくことに手応えを感じています。
最初は自重のみでも辛かったスクワットなど、現在はバーベルを担いでこなせるようになってきました！
ただ痩せていて細いだけではなく、洗練された美しいボディ〜になりたい！
今日も早朝のジムで1人せっせと鍛えています。

浜崎師範には筋トレは不用かな…と思いますが（笑）、本部長は筋トレなどされたことはありますか？

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