おはようございます

私もテレワークのおかげで体重過多です。
運動する習慣をつけないといけません。
がんばっぺーね❗ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ

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おはようございます

フフフ
いつぞやもまるこさんがダイエットする！
と書き込みその時
「私もーー！！」
と乗っかりました。

そして今回も「私もーーーー！」ですよ(^◇^;)
健康的にしっかり食べて体重管理が理想的ですけどね、ｱﾊﾊ！

一緒に頑張っぺね〜(^-^)/

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おはようございます！
やればできる！！‥とは思いますが、さすがに一か月で5キロは身体への負担が大きすぎますね(^_^;)
再来年度の健康診断を目標に頑張りましょ〜♪

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あきらめたらそこでダイエットは終了ですよ


(ﾟ∀ﾟ)なんか違う（笑）

BMI値…？
何それ美味しいの？？

(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

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まるちゃんおはよ〜

ヘッヘッヘ〜
最近ね
走ってるんだよ…（＾◇＾）

仕事終わりに
ゴルフ場を数ホール
まだね休んだり走ったりだけど

まだ体重測ってないけど…


まっぼちぼち頑張りたまえ〜

春だから
ゴルフやるか〜〜♪

健康１番(=^･^=)ﾆﾔ〜

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まるこ先輩、おはよう(^O^)／

どこかの俳優さんが新婚の妻を「3倍にしたい」なんて言ってたけど、さすがにね～(^^; ﾉﾛｹﾝﾅﾖ

とはいえ、マイナス5キロはヤバいよヤバいよ！

ライ◯ップにでも行かない限り、体重を即落とすなんて無理無理(ヾﾉ･ω･`)

鮨詰めのゾウさんと同じく、目指せ『来年』か『再来年』だな( ´∀｀ )b

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まるこさん、お疲れさま(*^^*)

うちの健診はいつも２月なんだ
冬は痩せにくいんだ
そういえば、トランポリンは続けてんのけ？
体重は、まぁ来年でいがッペ
私は、コレステロールのお薬サボってたら、ちょっと上がってんだ
ちゃんとお薬飲まないと、そういうお年頃（笑）
まるこさんは、なんてったって健康第一で(*^^)v

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院内の移動時には爪先だけで小走り、ってことにしてさ。
少しは効果あると思われ……

あ、筋肉ついちゃうから余計に重たくなったりして。
いかんなぁ。

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コーセイさん
こんにちは

そうなんす
運動を自分の生活の一部にせねば…
ただ間食も生活の一部なんですよね(T_T)

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かよよんさん
こんにちは

私いつも決意してるんですが、なかなか達成できない(T_T)
むかしはジムにも行ったのですが、面倒になってしまって…
また一緒に頑張っペね〜！

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ゾウさん
こんにちは

そうなんです
少なくとも2月から、心意気があったのですが身体がついていきません(T_T)
上手く行っても2kg減ですよね〜
それ以上は身体がスカスカになります

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横須賀師匠
こんにちは

B…ビックな
M…メンチと
I…イカフライ

の略です
胃もたれしそう(T_T)

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ジャンマイさん
こんにちは

走ってるのぉ〜！
スゴいねジャンマイさん！
私1日１万歩以上も歩いているのに、なんででしょう

私もゴルフ始めよっかな〜！

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サファイア師匠
こんにちは

んだね〜
ゾウさんの言うとおり来年…あ〜ん･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
γ-GTPが高くって脂肪肝なの
お酒１滴も飲めないのに(T_T)

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粒あんこさん
お疲れさまです

あはは(^_^;)
こたつの中敷きになってる
トランポリンやると、時々めまいすんだよね(T_T)
悲しいお知らせです

やだやだ〜体重おとさんと、消化器の先生にしかられる〜
１年行っていなかったんだ…
やばいよね〜

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親父さま
こんにちは＼(^o^)／

院内だけで1日１万歩以上をMAXで歩いているんだけどなぁ〜
間食かな？
毎日夕飯の後に必ず間食してるから(T_T)

患者さんには、ちゃんと夕食摂って間食減らしましょう〜なんて行ってるのに(T_T)
やばいよね〜

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まるこさん
こんにちは(^o^)

健康第一で無理はしないでくださいね〜(+_+)
運動してもだんだん痩せにくくなってきてるのを実感してます！
お年頃ですかね？でも動くとお腹空いちゃってまた食べちゃうんですよね〜(〃∇〃)
私も一昨日、健康診断の案内が来てたから予約しないと…(^_^;)
夏には痩せるかも知れないから秋ごろにしようかな〜♪

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天使ちゃん
おばんです〜

早めに取りかかるのですが…
続きません(T_T)
私、飽きっぽい性格でしたわ
何度志半ばで挫折したことでしょう｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
天使ちゃんやっぱり代謝が落ちたんですね私…

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