3食食べること！

本部長、秘書、皆様お疲れ様です。

本日の案件、来年度こそは、朝昼晩3食食べます！

実家にいる時は必然的にご飯が出てくるので朝昼晩3食食べていました。
しかし一人暮らしを始めてから、朝ご飯は食べずコーヒーを飲むだけ、の生活をしています。

それに至った要因は明白で、夜仕事が終わってから食べる時間が遅いこと、遅いのにお腹いっぱい食べてしまうこと。友達と飲んだ帰りについ〆のラーメンを食べてしまうこと。
翌日の朝は気持ち悪くて何も入らないのでコーヒーだけにたどり着いたのです。

わかっているけど変えられないまま5年目に突入。
今年度こそは、規則正しい食生活を送ります。

とりあえず健康診断も近いし4月は頑張ります！

1