来年度こそは
来年度生活の時間配分を変えます!
・仕事の時間は1日10時間まで。会社の仕事は8時間にして、残りの2時間を自分の制作にあてる。
・自分でなくていい仕事はどんどん他の人に頼んだり断ったりする。本当にやりたい仕事が舞い込む余白をつくる。
・睡眠時間は7〜8時間で固定。それ以上でもそれ以下でも体調を崩すのでルーティンは守る
・自宅を休息に充てるための空間に変える。
20代最後を健康に、楽しく過ごしていきたいです。
ねむたいきのこ
女性/31歳/東京都/会社員
2023-03-29 17:26