本日の案件

皆さまお疲れさまです！
私の決意表明は来年度こそ、規則正しい生活を心がけ自律神経を整える！です。
自分の仕事で遅番が多かったり、夫の帰りも遅いのにかこつけて休みの日までダラダラと過ごしてしまい
ほぼ毎日遅い食事、イコール就寝時間も深夜2時過ぎが当たり前。睡眠不足…の流れとなってしまっています。
ただでさえ気圧などの影響も受けやすい体質なので薬に頼る前に、まずは自分の行動から変えて体調を整えたいです。
ここで決意表明させてもらい気持ちが引き締まったので、ひと足お先に今晩から実施して行きたいと思います！

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