案件！

本部長、秘書、皆さんお疲れ様です。
スカロケ10周年おめでとうございます。
案件ですが、ホットヨガを初めて3周年目に突入しました！ヨガを始めたきっかけは、通勤中に自転車で転んで顔面強打して、その時鼻の骨を折ってしまいました。
入院と整形手術をしたのですが、その際2週間くらい両方の鼻の穴の中に20cmくらいのガーゼを詰め込まれ、それが本当に呼吸が辛く苦しかった。
無事元の鼻に戻ったのですが、呼吸って本当に大事と思い、呼吸といったらヨガだろうと思い始めました。
いつも3日坊主で長続きしない僕ですが、ヨガは続いています。ホットヨガなので毎回滝のように汗をかき、教室が終わった後は全身グチョグチョです。最近やっとそれぞれのポーズがどこの筋肉を伸ばしているのかを意識する余裕が出てきました。続けるってこういうことかあと実感してます！
今年はヨガのイベントにも参加してみようかなと思ってます！！

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