4月2日の練習メニュー

アップ、100mダッシュ✖️2本、50mダッシュ✖️6本、30mダッシュ✖️6本、体幹トレーニング、昼食、キャッチボール、ノック(ベースカバー)、投内連携、キャッチボール、遠投、ブルペン65球、ジョギング30分。今日ブルペンでは変化球が良かった。でもストレートの細かいコントロールが上手くいかなかったので、明日は修正してブルペンに入りたい。開幕まであと２日となったが、あまり気負いしすぎずに平常心を保っていきたいと思う。

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