知っておきたいストレス軽減法
20分の昼寝で、70%減
6分の読書で、68%減
音楽鑑賞で、61%減
1杯のコーヒーで、54%減
朝の散歩で、42%減
30秒のハグで、32%減
自然に触れるで、28%減
ストレス軽減に効果抜群ですし
是非お試しあれ。
クワトロ・バジーナ
男性/65歳/千葉県/介護初任者
2023-04-20 00:08
