10000歩の大変さ…

本部長、秘書、リスナーの皆様お疲れ様です。
私のおめでとう案件、それは…一日1万歩、1ヵ月間達成おめでとう！！です。ここ数年テレワークが増え、テレワーク数と比例して私の体重も増加してしまいました。健康診断で黄色信号が点滅し、このままではいけないと、毎日地道なウォーキングを始めました。これが意外と大変で、夕方だけのウォーキングでは足りず、昼間と2回に分けて5000歩ずつ歩き、ようやく目標の1ヵ月間、連続1万歩を達成しました。雨の日はマンションやスーパーマーケットの階段で上り下りを繰り返したり、工夫しながらも、なんとか1日も欠かさずがんばりました！！ダイエットもジムも、何事も長続きしない私が、初めて踏み出した小さな1歩でした。もちろん春だからこその穏やかな気候や、風邪などもひかなかったおかげで達成できた記録なのかもしれません。それでも、日々の地道な積み重ねの大切さを噛み締めている毎日です。皇居ランとか気持ち良いんだろうな〜いつか東京進出してた時は、皇居ラン楽しむぞー！

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