あれ
この時間になって暑さが和らいで来た感じがします
というよりも冷えて来た?
天気予報を見ると明日の早朝は随分寒い
更に日曜の夜はもっと寒いみたいです
これだけ気温が違うと体調崩しますね
特に寝ている時のお布団や寝巻きが大切になってきます
暑くてお布団を剥いでしまうのは最も危険
そうならないように「寝る」準備が必要です
今週も皆さん、お疲れ様でした!
\(^o^)/
早朝トレーニー
男性/57歳/神奈川県/国の使用人
2023-04-21 16:15