社員掲示板

メンタル安定のために大切な事。

他人に期待しすぎない
落ち込むくらいなら比べない
悩み事は日が暮れるまで
1人の時間を作る
完璧でない自分を許す
嫌なら無理して付き合わない
相手の思考を深読みしない
1日の終わりに自分を労う
優しさはまず自分に向ける

結局はメンタルは”他人任せ”ではなく
”自分任せ”なんですよね。
ご機嫌は”自分”で取れるように
常に気を付けたいものです。

クワトロ・バジーナ

男性/65歳/千葉県/介護初任者
2023-04-27 04:02

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メンタルボロボロの今、かなり心に沁みました。ありがとうございます！！

ruu

女性/39歳/神奈川県/保育士&3児の母
2023-04-27 05:32

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ruuさん、お疲れ様です。
レスありがとうございます。

ホット一息つける事を習慣化される事を
お勧めします。
この掲示板を有効活用して、愚痴でも何でも
腹に溜めないで吐き出してスッキリして下さいな。

クワトロ・バジーナ

男性/65歳/千葉県/介護初任者
2023-04-27 08:04

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