GW反省会

みなさまお疲れ様です!!

連休短い期間ですが実家に帰省していました。
私は普段、ダイエットと筋肉を付けるために、タンパク質重視の食事なので、お菓子もあまり食べないように置かないようにしています。

実家に帰ってタガが外れたのか用意してくれた食事が美味しくて普段の倍以上の食事をしてしまいました…

普段1人暮らしだと実家のご飯って美味しい！と言い訳し今日は気にしないでいいや！と過ごしましたが自宅に帰ってからの体重増加が…また普段の生活に戻さないとと小さく反省です…

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