本日の案件

おはようございます。

本日の案件ですが、「MUG」です。

もっと、運動、がんばろう！！

週に六日は30分の有酸素運動、週に三日は30分の筋トレをノルマとしていますが、ここのところ、ちょっぴりサボりがち。。

毎週ノルマを達成できるように、この３文字を自分自身に言い聞かせ、これからも取り組んでいこうと改めて誓った今朝なのでした！！

0