案件

皆様お疲れ様です。
僕の三文字は
Ｙ（夜中に）
Ａ（足が）
Ｔ（つった）
です。
ふくらはぎがつって激痛で目が覚めましたが、直そうとして足首を曲げると今度はスネの筋肉がつるという最悪ループでした。
ミネラル足りてないのかなぁ。熱中症も心配ですし、みなさんも水分だけでなく、しっかりミネラルも摂ってくださいね！

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