プール
プールに行ってきました
500m歩きと泳ぎをそれぞれして、自転車で往復14kmしたので良い運動になりました
腕の痛みも前回よりかはないので少し楽でしたね
油断してると筋肉痛がくるので、ストレッチして少しでも抑えたいです
khira
男性/33歳/愛知県/会社員
2023-05-24 13:58
