案件

お疲れ様です。
私は36歳なのですが、仕事中の体力低下問題に直面しています。
私は夜勤もある仕事なのですが、20代の頃は夜勤中も次の日も、それほど辛さを感じなかったのですが、36歳、久しぶりに夜勤のある部署に異動になり約2ヶ月、非常にシンドイです。特に夜勤明けの日は、眠いわダルいわで、まったく動けません。岩のように、ただ家にいます。
若い時ほどエネルギッシュに働けなくなった気がします。本部長を見習って、ランニング始めたほうが良いでしょうか。

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