今日の案件

お疲れさまです。

30代案件
何が大変かというと、体力・体調の変化についていけずに大変です。

ただいま35歳。
女性は7の倍数の時に体調に変わり目が訪れると言われていますが、私にもその波はやってきているようです。

20代・30代初めの頃までは夜遊びし数時間の睡眠で回復していた体力も、今はどこかに消え、
今年に入ってからは寝ても寝ても疲れが取れなくなってきました。体調も万全ではないことが多くなりました。

年を重ねることが悪いとは思っていませんが、体の衰えを少しずつ感じます。

数年前に当時勤めていた会社の先輩方が同じようなことを言っていたのを聞いていて「とは言え、大丈夫でしょ〜♪」と気楽に考えていましたが、
実際に自分がその先輩方と同じように立場になると
20代の子たちには「夜遊びするなら、今のうちだよ！！体力も年々なくなっていくから！！」と、どうしても伝えたくなります。
ほんと今を楽しんでね！！

そんな私は、70代・80代になっても姿勢良く元気に過ごせるよう、体力作りに励んでいきます！

本部長・秘書は体力作りのための運動などはしていますか？

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