今日の案件

本部長、秘書お疲れ様です。

私の30代で大変なことは、体力の衰えをヒシヒシと感じているところです！

昔と比べると、ちょっと寝不足なだけでパフォーマンスが著しく落ちるし、先日の台風でも体調が悪くなったり、体調を崩したとき回復するのにも時間が掛かります。

10代20代のときみたいに、すこぶる調子がいいぞー!なんて日は月に2,3回ぐらい、年々これが減っていくのかぁと思うとちょっと恐いです。
少しでも元気に歳を重ねられるよう、今から運動したり食事に気をつけたり、頑張らないといけないなと思います。
30代、健康の大事さが身に沁みます〜！

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