この時期

私自身うつ状態と診断されていて、健康によかれと早寝早起きをしてみたり瞑想してみたり職場で簡単に作ったお弁当を持って行ったりしてたのですが、最近梅雨とかの影響もあって体調を崩し、体調崩し気味です。

体調の波がいい時と悪い時で差があるのイヤですねー
っていう愚痴でした

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