本日の案件

おはようございます。

本日の案件ですが、仕事の時のお昼はサラダをメインに食べています。

数年前にコレステロールの値が高いと指摘を受け、そこから薬を服用するようになりました。

しかし、その薬を止めたくて、保健師さんに相談したところ、ダイエットすれば止められるかも！？とのことで…。

毎日の運動と、食事も気をつけるようになり…。

昼はサラダをメインに食べるようになりました！

すると、だんだんと体重が落ち、約12キロのダイエットに成功！！

そして、薬も飲まなくていいレベルまでコレステロールの値が下がりました！！

これからも油断することなく、継続していこうと思います！！

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