「みんなのランチ調査！案件〜お昼なに食べてますか？〜」

皆さん　お疲れさまです♪
私のランチは、いつも「テキトー飯」です

ゆうべのオカズやサラダの残り、
朝食で息子が残したオカズを基本に
乳酸菌の摂れる漬物が、つけて
「岩〇の新生姜」「自家製ぬか漬け」
「野沢菜」「べったら漬け」の中から
チョイスして、プラス玄米ごはんが
私のお昼の定番です。

「テキトー飯」ですが「タンパク質と食物繊維」
はしっかり摂るようにしてます♪(#^^#)

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