本日の案件！

本部長、秘書、社員のみなさん
お疲れ様です！

私のお昼ごはんは「プロテインドリンク」です。

1年ほど前までは焼きそばやチャーハンなど普通にご飯を食べていましたが、どうにも食べ過ぎてしまう傾向があり、昼休み明けがお腹パンパンで動けないということが良くあったので、ダイエットと微々たる肉体改造を兼ねてプロテインを一気飲みして数分でランチタイムを終わらせています。

おかげで普段から寝不足の私は、昼休憩の時間を長く取ることができるので昼寝の時間を２倍取れるようになりました。

ダイエットに効いてるか？と言われると、結果は聞くまでもありませんが、寝て起きると昼休み明けがスッキリしているので、今後もプロテインランチを続けてみようと思います。

0