案件

皆様お疲れ様です。
私のランチはいつもオートミールです。
スープジャーにオートミール、3個パックで売られている豆腐を1つ、めかぶ、わかめスープの粉末を入れ、最後にお湯を注いで完成。
お弁当だけど、これなら1分くらいで準備できるので、もう2年近く続けています。
冷蔵庫に入れなくていいし、便秘解消に効果があったのでおすすめです！

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