案件
みなさまお疲れ様です。
私は在宅勤務が多いので、お昼ご飯はタンパク質多めのヨーグルトとナッツにしています。
在宅勤務だと、家から出ることも少なく運動量が減ってしまい、普通にランチを食べていたら太ってしまったので少なめのランチです。量が少ないランチだと、お腹いっぱいにならずに午後の仕事も眠くならないので、結構いい感じです。
みさみさお
女性/37歳/東京都/自営・自由業
2023-06-20 17:34
