体重

体重計と聞いてドキっとしました
運動があまり好きじゃなく気づいたら太りましたね
歩いたり泳いだりしても痩せないので、60kgこえたかもしれません
通勤だけでも少し痩せれたのを実感します
二の腕にも脂肪がついてきた気がするので、まずは週一を目標に泳いだり散歩して運動を習慣にするようにしたいです

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