うーん( ̄▽ ̄;)
新年度からジムに通う回数を
週1回から2回に増やした。
途中、用事で何回か
休んだこともあったが
頑張った成果も出てきて…
筋肉量→増加
骨量→増加
代謝量→増加
体脂肪→減少
体重→増加
体重が、増えちゃうんだよなー
( ̄▽ ̄;)一番、落としたいのに
嬉しいけどなんか
複雑なのよね〰️(>_<)
ちーたん♥
女性/57歳/東京都/パート
2023-06-23 17:13