社員掲示板

うーん( ̄▽ ̄;)

新年度からジムに通う回数を
週1回から2回に増やした。
途中、用事で何回か
休んだこともあったが
頑張った成果も出てきて…
筋肉量→増加
骨量→増加
代謝量→増加
体脂肪→減少
体重→増加
体重が、増えちゃうんだよなー
( ̄▽ ̄;)一番、落としたいのに
嬉しいけどなんか
複雑なのよね〰️(>_<)

ちーたん♥

女性/57歳/東京都/パート
2023-06-23 17:13

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筋肉で増えたのでは?
脂肪よりも筋肉の方が重さあるらしいですから。
どんま〜ぃ!

はい、他人事と気軽に捉えております。
失礼!

鴻の親父(おおとりのおやじ)

男性/66歳/埼玉県/居酒屋やってます
2023-06-23 18:47

筋肉は重たいからね…(^_^;)

でもでも\(^o^)/♪
素晴らしいではないですかー

筋肉量→激減
骨密度→変化無
代謝量→激減
体脂肪→激増
体重→変化無
腹周り→増加過多www

(・・;はい‥運動しま‥す…

(笑)




RSK 1520

男性/55歳/神奈川県/会社員
2023-06-23 18:59

鴻の親父さん
お疲れさまです♪

はい、筋肉増えました♪
昭和人間なので
ヘルスメーターに乗った瞬間
体重の数値に、まずビビります
Σ(・ω・ノ)ノ!ヒエ~!
その後、筋肉量アップ
骨量アップと表示されるので
そこが救いなんですが…。
いずれ、体重も…。

どんま~い!精神で
継続しまーす!(`・ω・´)ゞ

ちーたん♥

女性/57歳/東京都/パート
2023-06-24 09:37

RSK 1520 さん
お疲れさまです♪

どうもありがとうございます♪
筋肉は重いと頭でわかっているんですが
数値にビックリで…( ̄▽ ̄;)
なに、これ~?って(笑)

「激増」「激減」って…(*´艸`*)
クスクス♪
腹周り…増加過多…(爆笑)
笑わせてくれるっぢゃないですか面白いデス♪
私はジム通いだけでなく有酸素運動の
ウォーキングしようと思っているのに
これが、なかなか踏み出せない(^^;)
ひとりでやるのは、どうもハードルが高いみたい。
もっと運動しないといけないお年頃なんですけど~
( ̄▽ ̄;) なかなかねぇ~

ちーたん♥

女性/57歳/東京都/パート
2023-06-24 09:53

こんにちは

色々効果が出てる良いですね
あと昨日仕事が連勤で言えませんでしたが

誕生日おめでとうございます\(^o^)/
新たな1年も楽しんでください
目指せ小橋建太(*´艸`)

29番柱のハシビロコウ

男性/51歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2023-06-24 12:59

29番柱のハシビロコウさん
連勤お疲れさまです♪

大きく全体に見て
効果は出てると思えば
体重増加も霞んでいくかな?
小橋建太 目指します(笑)
いくぞ!おー!どこまでも!
( ≧∀≦)ノ

お誕生日のお祝いメッセージ
どうもありがとうございます♪
誕生日、よくわかりましたね?
(@_@)
祝っていただけると思って
なかったので…とても
嬉しいです♪(*´∇`)
ハッピー♪o(^o^)o

ちーたん♥

女性/57歳/東京都/パート
2023-06-24 16:27