日曜日の夕方
お疲れ様です
今日は愛車であるスーパーエクストレイル君のハートフル点検半年に一回のやつを受ける為に有給いただいておりまして
帰りには吉野家寄ってまいりました
昨日は普通にお休み連休でした
昨日は通帳記入してから
カミさんが来月から転職するもんで
今まで世話になった職場に礼をってんで高級煎餅専門店へ
んでベルク行って久しぶりに【いつき亭】に。
二日間
楽しませていただきました
ってここまで書いて
何を普通につまんない事を書いてるんだろうと思ってハッとしちゃった
なんか
今この瞬間も凄い速さで過ぎていってて
、なかなか共感を得るのは難しいのはわかってはいるけど
なんか書き込みを残しておかないとリアルに３倍くらいの速さで毎日生きてるから３ヶ月が1ヶ月くらいな感覚
You Tubeとゲームにスマホは支配されていて
充実しております幸せです
未来の自分に向けて言ってます
計算外が一つ
感トレと食事制限によるダイエット
痩せて見せ筋まで痩せちゃったから
一旦食事制限はやめます
体力ある人なら
腹いっぱい食べても運動すれば
痩せますこれは間違いない
顔は塩分抜いてマッサージしてたら３ヶ月で痩せました
腹は米摂取減らして菓子減らして腹筋鍛えまくったらヘコみました
ダイエットとパンプアップの両立は難しいね
ヽ(^。^)ノ
ミカヒロ。
男性/52歳/埼玉県/大型トラック運転手
2023-06-25 18:21
