アッパレ案件。

中学生の頃に腕立て、腹筋と簡単な
筋トレを始め
高校生の頃からジムに通い
30年余り……

まさか、当時の自分も
50を過ぎても 筋トレやってるとは
思ってみませんでしたよ。

アッパレアッパレ✨
∠(　˙-˙ )／

でも…

最近、めっきり筋力落ちました〜

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