本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。

本日の案件ですが、
私と、私の彼女のダイエットのがんばりに「アッパレ」です。

休日のデートは公園でバドミントン、フリスビー、登山など身体スマイルなデートに。
2駅ぐらいなら電車を使わずウォーキング。
甘いものなどを食べてしまった場合はお互いに報告し合い、できる限り制限。

二人で楽しみ、時に励まし合いながら、二人共にマイナス10kgを達成しました。

二人のがんばりに「アッパレ」です。

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