社員掲示板
本日の案件
本部長、秘書、社員の皆様、スタッフさま
スポンサーさまお疲れ様です！
この夏こそは、太ももを痩せたいです！
汗をかく季節になり、股ずれ問題が深刻化しております。。
ストレッチはしているのですが、中々効果が実感できません。
みなさんが、太ももを鍛えたり、細くするために
やっているオススメの方法などがありましたら
教えていただきたいです！
ハイレモンサワー
女性/40歳/東京都/会社員
2023-07-04 12:23
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ハイレモンサワーさん、お疲れさまです。
私は太ももを鍛えたいときはブルガリアンスクワットをしています。
どれほど効果あるかはわかりませんが、結構キツいので効いている気にはなれます(笑
ご参考まで…
レバニラからす
男性/35歳/神奈川県/会社員
2023-07-04 12:34
レバニラからすさん、お疲れさまです。
太ももの鍛え方についてアドバイスいただきありがとうございます！
ブルガリアンスクワット、動画を見ましたが
かなり効きそうですね⭐︎
少ない回数から試してみようと思います！
ハイレモンサワー
女性/40歳/東京都/会社員
2023-07-05 00:16
レバニラからすさん、お疲れさまです。
太ももの鍛え方についてアドバイスいただきありがとうございます！
ブルガリアンスクワット、動画を見ましたが
かなり効きそうですね⭐︎
少ない回数から試してみようと思います！
ハイレモンサワー
女性/40歳/東京都/会社員
2023-07-05 00:21
