本日の案件

本部長、秘書、社員の皆様お疲れ様です。
２回目の投稿です。

今の私が明日からと毎日先送りにしている宿題は、運動です。
私は昨年6月からダイエットを始め1年で、ピーク時体重から25kgを落としました。

運動をしたくない！との思いから、実際にやったことは、”お腹いっぱい食べる食事制限”のみですが、麺類、パン類、お菓子、ジュース、大好きな日本酒など嗜好品を一切やめました。一方で、お肉や野菜、ソースやドレッシングは無制限でした。

しかし、今、体重が落ちないのです。
目標はあとマイナス5kg。。。

”食べる量を減らす”という選択もありますが、お腹いっぱい食べないとストレスで続けられない気がしています。最近はなんとなく、「運動を始めて美味しいものを食べた方がいいのでは？」と気持ちにシフトしつつある気がしています。

が、運動をしたくない気持ちとの葛藤が続いています。。。

ちなみに、宇宙に1kgのものを持っていくには約1億円かかるとの試算もあります。
私が宇宙飛行士であったならば、打ち上げ費用25億を削減した！
ということになるな〜との誇りを胸に、リバウンドしないよう更なるダイエットを頑張ります！

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