社員掲示板

ふつおた

皆様お疲れ様です。
今日、会社の健康診断の結果が返ってきたのですが、25歳女性、初めてコレステロールが「要注意」のC判定となり、とてもショックです…
ずっとA判定だったのに……どうして……体重もそこまで増えたわけではなく、BMIはむしろ「痩せすぎ」と出ています。勝手にコレステロールの話はもっと先のことだと思っていたので、とても焦っています。
慰めとどうすれば数値が下がるかのアドバイス急募です…

かいわれグラタン

女性/26歳/東京都/会社員
2023-07-20 18:53

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お疲れ様です!!

バランスの良い食事をとっていないのではないか?と思います。ファーストフード系よりも和食中心の食生活にすれば数値も安定すると思います。

マックマックン

男性/43歳/栃木県/会社員
2023-07-20 19:44

かいわれグラタンさん、お疲れ様です。

健康診断、前日ぐらいにタップリ呑んで
ガッツリ焼肉食べたとか?
採血時の血液検査ですからね。
日常的に青汁、ブロッコリー、キャベツなどを
摂取される様にお勧めします。

クワトロ・バジーナ

男性/64歳/千葉県/介護初任者
2023-07-20 19:53