激熱職場案件　〜こんなところで働いてます〜

本部長、秘書、スタッフのみなさん、リスナー社員のみなさん、おつかれさまです！
各スポンサー様、いつもありがとうございます！

私の仕事は建設業、設備の監督です。
先週と今週は主に敷地内、屋外で土の中に配管を埋める仕事をしています。

外仕事で事務所も無いので、唯一の日陰は車の中だけです。

車の温度計で先週は39℃の時もありましたが、気温ほど暑くは感じていません。

私が暑いのが好きというのもありますが、それなりに風があるので、汗をかいていれば割りと涼しいんです。
それに、この時期は屋内の作業より、外の作業の方が涼しいかもしれません。

熱中症の予防として、喉の渇きを感じる前に水分をこまめにとりましょうと言われていますが、他にもセルフチェックする方法をお伝えしたいと思います。

建設業の方だと、聞いた事があると思いますが、お小水(おしっこ)の色チェックです。

お茶の色に例えられていますが、出がらしのような薄い色なら、それなりに水分は足りていて、渋めの色なら水分が足りたいないっていう感じです。
服用している薬やサプリの影響があると一概に言えないところもありますが、参考になるのではと思います。

今日も車の温度計で 34℃。
風も少し弱いので暑いですが、お日さま浴びてがんばってます！

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