謎の体調不良？

皆様お疲れ様です！

最近なんだか体調が優れず、眠りも浅くて「夏バテかな〜」なんて思っている今日この頃ですが…

先ほどテレビで「寒暖差疲労」なるものがあると紹介していました！
冷房の効いた涼しい部屋から、暑い屋外に出ると身体が着いていかず自律神経機能が乱れ、疲労を感じるそうです。人間は7℃以上の急な気温変化には耐えられないそうですよ〜…

って言うのが分かったところで今日も外出のアポイントは対応しなきゃですし、誰も私の仕事を変わってくれないので、、、水分摂りつつ気をつけて仕事に向かいます。

皆様今週も頑張りましょう！

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